Blog
Gør smalltalk interessant
Personligt har jeg det svært med større selskaber, hvor man skal gå omkring og hilse på folk og småsludre. Nogen elsker det, for så møder de en masse nye spændende mennesker. Jeg synes, det er svært, for jeg er ikke god til overfladesnak. Men det er et nødvendigt onde for at kunne begå sig på arbejdspladsen, til venindens bryllup, nede i Brugsen i køen og mange andre steder, hvor der bare ER mange mennesker.
Skønne Susan Cain, der har skrevet bogen Quiet om introverte, har følgende fem rå…
Nytårsrefleksion: Har jeg den hverdag, jeg vil have?
Nytåret og juleferien er ofte et tidspunkt, hvor vi reflekterer over, om vi har det liv, vi ønsker. Og om vi har det arbejde eller den hverdag, vi trives mest med.
Men hvordan kan du få sat ord på, om det er det rigtige? I alle jobs og hverdage vil der være det sure med det søde, så hvordan kan du være helt skarp på, om du får brugt dig selv bedst muligt? Og også får mest muligt igen?
Her kommer nogen spørgsmål, du kan stille dig selv. Og det er en god ide at gennemgå dem sammen med en …
Overlev julen
Det der med julen, det kan godt gøre folk gråhårede før tid. Men her kommer nogle almindelige juleproblematikker, og hvad du kan gøre.
Julen repræsenterer på mange måder et lidt uheldigt mix: mange mennesker, store forventninger, travlhed og afgrænset tid og plads. Men hvordan kan du selv bidrage til, at det bliver en dejlig oplevelse?
- Sørg for, at den enkelte har plads nok. Det duer f.eks. ikke at regne med, at fire mennesker kan sidde i en trepersoners sofa. Det kan være, at I skal f…
Er du leder? Lær om forandringer
Som leder er noget af det vanskeligste, og mest almindelige, at håndtere forandringer. Både store og små forandringer. De er vanskelige at håndtere, fordi de stort set altid påvirker mennesker, og menneskers reaktioner er meget forskellige. Her skal du træde varsomt og sætte gode rammer.
Overordnet set giver forandringer utryghed eller uro i mennesker. Det er noget, vi har med os fra stenalderhjernens tid, hvor det ukendte som regel var noget farligt. Og det er individuelt, hvordan vi re…
Konflikter, dem er vi dårlige til
Hvordan skændes man optimalt? Ja, f.eks. ved at tale om sagen og ikke hinanden.
Kender du det, at du bliver uenig med din partner, en kollega eller en anden person, der fylder noget i dit liv, og så bliver det mere voldsomt eller oprørende, end det havde behøvet at være. Og hvorfor gør det det? Ja, ofte er det fordi, der er virkeligt mange følelser involveret i det – og også følelser som ikke har med noget med skænderiet at gøre. Og ganske ofte får følelserne lov til at få overtaget, og k…
”Pyt” – verdens vigtigste ord
”Pyt” er et totalt undervurderet ord i dagens Danmark. Brugen af ”pyt” er tegn på overskud og overblik over, hvad der kan gøres noget ved, og hvad der er et vilkår. Når du bruger ”pyt” er du f.eks. i stand til at skelne mellem, hvad der kun generer dig ganske kortvarigt og hvad der kan genere mange i længere tid. Hvis det er det første, så ja, pyt. Hvis det er det sidste, så kan det godt være værd at bruge noget krudt på at få rettet op
Spild ikke din energi på ligegyldigheder
Alt f…
Jeg holder af hverdagen, men...
Nogen gange så er det nu meget rart at prøve noget andet. Så hvis du synes, at du bliver det bare for meget det samme hele vejen igennem, så er der her 12 små fif til at få små ændringer ind i hverdagen. Måske bliver de til store ændringer hen ad vejen?
1. Tag det første skridt. Det kan være at starte i træningscenteret, at skrive et oplæg på Facebook, som du måske ellers ikke ville gøre, melde dig til et aftenskolekursus i syltning, hvad ved jeg. Der er masser af muligheder. Jo flere …
Forbudsman
Har du lagt mærke til, hvor tit du hører sætningen: ”det kan man da ikke”? Og hver gang så tænker jeg: ”gad vide hvem man er”? ”Man” står nemlig for rigtigt mange forbud i hverdagen. Forbud som de fleste sætter ned over sig selv mere eller mindre uden grund. Jeg har blandt mine klienter set rigtigt mange forbud, som folk blindt adlyder stort set uden at tage stilling til, om det overhovedet giver mening. Jeg har set mennesker lade være med at gøre, hvad de havde lyst til, fordi det ”kan m…
Hvad vil du fortryde i dit liv?
Amerikanske forskere har fundet ud af, at vi langt oftere fortryder ting, vi IKKE gjorde, frem for ting, vi gjorde.
De ting, vi gjorde som var dumme eller forkerte, dem fortryder vi sjældent, for vi har ofte lært noget af dem eller de ført noget med sig, som var godt, eller også var det bare ikke så slemt, at det fyldte noget efterfølgende. Næ, det der virkeligt fylder er alt det, som vi IKKE gjorde, som vi ønskede vi havde gjort. Det viser et amerikansk forskningsstudie. Her spurgte …
Kategorier
- News (1)
- Sorg (18)
- Coaching (4)
- Relationer (10)
- Nyheder (1)
- Sorgbearbejdning (2)
- Karriere (49)
- Lykke (10)
- Parforhold (6)
- Kærlighed (16)
- Tab (3)
- Børn (2)
- Forældre (1)
- Forhold (4)
- Ægteskab (1)
- Kærester (1)
- Værdier (31)
- fleksibilitet (3)
- personlighed (21)
- vigtig (1)
- Selvværd (83)
- kritik (4)
- negativitet (2)
- sandhed (2)
- spørgsmål (1)
- tvivl (2)
- afslapning (2)
- energi (3)
- meditation (3)
- ro (4)
- arbejdsliv (14)
- glæde (20)
- hverdagsliv (2)
- trivsel (10)
- afstemning (1)
- forventninger (8)
- hensyn (5)
- gode råd (1)
- taknemlighed (3)
- forandringer (5)
- kontrol (4)
- mental styrke (5)
- dilemma (2)
- konsekvenser (3)
- ferie (1)
- rejse (1)
- autencitet (1)
- lån (1)
- løgn (1)
- respekt (7)
- for meget (1)
- forpligtelse (1)
- selvomsorg (8)
- sige fra (1)
- bevidsthed (2)
- livskvalitet (4)
- omtanke (2)
- balance (9)
- godt menneske (1)
- overskud (1)
- ærlighed (1)
- selvindsigt (67)
- kærlighedssprog (1)
- hjælp (2)
- ja (1)
- mod (2)
- nej (2)
- stolthed (1)
- bevidst (2)
- livet (1)
- venner (2)
- næstekærlighed (1)
- beslutninger (6)
- forskning (1)
- hjerne (2)
- fred (1)
- harmoni (5)
- tilfredshed (1)
- fokus (2)
- mål (3)
- vilje (2)
- mening (2)
- held (1)
- selvstændighed (1)
- vaner (4)
- hverdag (1)
- pyt (2)
- selvrespekt (9)
- forventningsafstemning (3)
- konflikter (2)
- ledelse (19)
- leder (9)
- lederskab (10)
- familie (1)
- jul (2)
- julen (1)
- arbejde (4)
- overblik (2)
- struktur (1)
- Ikke-kategoriseret (15)
- fremtid (1)
- job (3)
- liv (1)
- indadvendt (2)
- introvert (10)
- smalltalk (1)
- overbevisninger (1)
- #selvindsigt (1)
- følelser (6)
- reaktioner (2)
- indsigt (5)
- nuet (1)
- ansvar (2)
- enneagrammet (4)
- pligt (1)
- grænser (5)
- ekstrovert (2)
- stress (13)
- kommunikation (4)
- diversitet (1)
- perspektiver (1)
- udfordring (1)
- indflydelse (1)
- styring (2)
- valg (10)
- loyalitet (1)
- prioritering (2)
- tid (2)
- anerkendelse (2)
- forkælelse (1)
- ønsker (1)
- awareness (1)
- confidence (1)
- selvtillid (13)
- values (1)
- accept (2)
- fravalg (1)
- smil (1)
- adfærd (3)
- forandring (3)
- instinkter (1)
- konflikt (2)
- mennesker (1)
- sikkerhed (1)
- social (1)
- Jobsøgning (6)
- afklaring (4)
- tjekliste (1)
- påvirkning (1)
- brud (1)
- Forgiveness (1)
- motivation (4)
- Tilgivelse (2)
- selfconfidence (1)
- selfrespect (1)
- indblik (1)
- oversigt (1)
- misforståelser (1)
- ord (1)
- kamp (1)
- pris (1)
- giftige mennesker (1)
- oprydning (1)
- initiativ (1)
- jobskifte (5)
- følgeslutninger (1)
- mønstre (2)
- sladder (1)
- muligheder (1)
- omsorg (2)
- sygemelding (1)
- overskridelse (1)
- filtre (1)
- klarhed (2)
- ydmyghed (1)
- afmagt (2)
- frygt (2)
- vrede (2)
- hjernen (1)
- mor (1)
- prægning (1)
- følelsesmæssig intelligens (1)
- følelsesroulade (1)
- overvældet (1)
- tak (1)
- fritid (1)
- pause (2)
- rutiner (1)
- fobi (1)
- skræk (1)
- turde (1)
- Uncategorized (1)
- vejrtrækning (1)
- empati (2)
- myter (2)
- tabu (1)
- stadier (1)
- temperament (1)
- behandling (1)
- kroppen (1)
- sygdom (1)
- berøringsangst (1)
- kæledyr (1)
- smerte (1)
- indstilling (1)
- lykken (1)
- Alene (1)
- hav en plan (1)
- undskyldning (1)
- alkoholisme (1)
- omsætning (1)
- omsætningstab (1)
- ulykker (1)
- depression (2)
- individuelt (1)
- sorggrupper (1)
- Bundlinje (1)
- Økonomi (1)
- Modstandskraft (5)
- indikatorer (1)
- Tegn (1)
- feedback (2)
- empowerment (1)
- selvledelse (4)
- karrierekvinde (4)
- ledelsesstil (3)
- arbejdsmiljø (1)
- integritet (1)
- chef (1)
- ledelse (1)
- nyleder EQ følelser (1)
- samtale (1)
- fyring (2)
- impostor syndrome (1)
- ventesorg (1)
- mindfulness (1)
- EQ (1)
- frustrationer (1)
- livsbalance (1)
- ubehag (1)
- udvikling (1)
- dømmekraft (1)
- ansvar (1)
- skyld (1)
- medarbejdere (1)
- Gen Z (1)
- støj (1)
- ambitioner (1)
- kvinde (1)
- talent (1)